Titre:retraite sportive de paris. - des bénévoles au service des seniors : bougez près
La description :des bénévoles au service des seniors : bougez près de chez vous !...
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2010-02-12
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( source solidarités-santé . gouv . fr ) lire la suite partager cet article repost 0 retraite sportive de paris (rsp) randonnées pédestres - 3ème et quatrième trimestres 2018. 2 juillet 2018, 14:47pm | publié par retraite sportive de paris l'equipe d'animation est heureuse de vous faire part de l'arrivée d'une nouvelle animatrice expérimentée, christiane ybert. souhaitons-lui la bienvenue en participant à l'une des huit randonnées qu'elle animera !!. randonnee – promenade : allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. les terrains de l'ile-de-france sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en idf maximum 70 à 80 m environ). equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels. juillet 2018 : je 05 - 20 km : boucle autour de gif-sur-yvette - départ rer b . aout 2018 : me 08 - 5h (matin) : le jardin d'agronomie tropical de rené dumont - départ bus. lu 13 - 5h (après-midi) : déjà 5 ans, fêtons - nos 85 ans et plus - au parc floral de vincennes - rv métro. me 29 -12 km : randonnée + visite du château de la malmaison (7€) (+130m) - départ rer a septembre 2018 : ma 04 -20 km : des essarts à saint-rémy-lès-chevreuses en suivant l'yvette (+342m) - départ rer b. me 05 - 21 km : le soissonnais, la ville de soissons et sa cathédrale (+245m) - départ gare du nord. me 12 -17 km : de rueil malmaison au pont de sèvres par saint cucufa (+246m) - départ rer a. je 13 - 17 km : de boissy-l'aillerie à chars le long de la viosne (+200m) - départ gare saint-lazare. je 13 - 23 km : le sentier d’orphin, gazeran/rambouillet - départ gare montparnasse. ma 18 - 17 km : en boucle de bois-le-roi, massoury (+203m)- départ gare de lyon. me 19 - 26 km : les côteaux de la seine, traversée du vieux rouen,..(+550m) - des grimpettes de 130 m de dénivelée; mais possibilité de raccourcir le parcours - départ gare saint-lazare. ma 25 - 22 km : la seine en idf 3 : de champagne-sur-seine à livry (190m) - départ gare de lyon. me 26 - 16 km : en forêt de dourdan par sainte mesme et l'abbaye de l'ouye - départ gare d’austerlitz. je 27 - 20 km : la fôret de hez froidmont, clermont de l’oise (+310m) - départ gare du nord. ve 28 - 19 km : hesperides site géologique-vaucelas - départ rer c. ve 28 - concours de pétanque rendez-vous au square étienne fleury paris 20 ème. octobre 2018 : lu 01 - 16 km : château-landon la perle du gâtinais - départ gare de lyon. ma 02 - 19 km : la haute vallée de la bièvre (+187m) - départ rer c. me 03 - 19 km : le train de l'armistice compiègne - départ gare du nord. je 04 - 19 km : de mareil-sur-mauldre à villennes (+281m) - départ gare montparnasse. ve 05 - 20 km la forêt de carnelle - départ gare du nord. ma 09 - 16 km : de l'orge au bois de baville par st sulpice de favières - départ rer c. me 10 - 18 km : la balade des vignes entre ciel et terre (+330m) - départ gare de l'est. je 11 - 17 km : de maisse à malesherbes (+184m) - départ rer d. ve 12 - 22 km : la seine en idf 5 : du plessis-chenet à evry (+156m) - départ rer d. me 17 - 15 km : chartres et sa cathédrale. en remontant la vallée de l' eure - départ gare montparnasse. je 18 - 23 km : le tour des etangs de rambouillet - départ gare montparnasse. ma 23 - 25 km : de ballancourt à boissise-le-roi (+290m) - départ rer d. je 25 - 19 km : boissy-s-yon-ferme des tourelles-st sulpice-de-favières - départ rer c. ve 26 - 21 km : de nemours à veneux-les-sablons par la vallée du loing - départ gare de lyon. novembre 2018 : ma 06 - 22 km : la seine en idf 4 : de livry au plessis-chenet (+178m) - départ gare de lyon. me 07 - 17 km : la fôret d'halatte, vieux senlis… (+200m) - départ gare du nord banlieue. je 08 - 20 km : la foret des 4 piliers, garancières la queue - départ gare montparnasse. ve 09 - 16 km : de boussy saint antoine à ris-orangis par la forêt de sénart - départ rer d. ma 13 - 17 km : d'avon fontainebleau au rocher de samois (+233m) - départ gare de lyon. me 14 - 15 km : la vallée de la mauldre en passant par beynes (+245m) - départ gare montparnasse. je 15 - 17 km : boucle autour de saint chéron (+248m) - départ rer c. ve 16 - 15 km : de boussy-saint-antoine à brunoy - départ rer d. di 18 - 18 km : a travers le parc naturel régional du gâtinais français (+250m) - départ rer c. ma 20 - 21 km : le val saint germain, dourdan - départ gare d'austerlitz. je 22 - assemblee generale de rsp. ve 23 - 16 km : de boutigny-sur-essonne à la ferté-alais - départ rer d. ma 27 - 16 km : parcs et châteaux chamarande-gillevoisin (rando-resto) - départ rer c. me 28 - 17 km : sur les hauteurs de la malmaison, etang de st cucufa (+197m) - départ rer a. me 28 - 13 km : la base nautique de vaires (+100m) - départ gare de l'est. je 29 - 22 km : en boucle de mennecy à vert le petit (+203m) - départ rer d. ve 30 - 12 km : de parcs en parcs par l'ile saint-denis - départ rer b. decembre 2018 : ma 04 - 19 km : de viarmes à luzarches (+202m) - départ gare du nord. je 06 - 18 km : de ris orangis à vigneux-sur-seine (+130m) - départ rer d. ma 11 - 7 km : (matinée) de brunoy à crosne par le parc caillebotte - départ rer d. me 12 - 17km : en boucle de la croix de berny à amblainvilliers (+203m) - départ rer b. me 12 - 12 km : le château d'é
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Domain Name: SPORT-SENIORS-PARIS.COM
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